Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan und Qi Gong in Landshut

Was ist Tai Chi Chuan ?


Tai Chi Chuan ist eine fernöstliche Bewegungskunst mit meditativem Charakter.


Ursprünglich als eine effektive Art der Selbstverteidigung entwickelt, ist es heute eher wegen seiner viel-fältigen positiven Einflüsse auf die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden bekannt.


Tai Chi bedeutet „das höchste Prinzip“, Chuan so viel wie „die Faust“.



Zur Beschreibung ist eine gängige Einteilung in folgende Bereiche üblich, auf die beim Ausüben ent-sprechende Gewichtungen erfolgen können:


- Meditation

- Gesundheitsübung für den Körper

- Kampfkunst


Für das Erlernen des Tai Chi Chuan sind keine besonderen Fähigkeiten oder Voraussetzungen notwendig. 


Im Unterricht stehen bei mir die Freude an der Bewegung und der meditative Charakter im Vordergrund.